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湯里加一寶,百歲不顯老!

時間:2016-06-08 來源: 作者: 瀏覽:

湯里加一寶方法很簡單,在你每天熬煮的粥里、小米粥中輪換加入以下任何一種食用,天長日久細水長流,你的精氣神一定會發生質的改變。

百合

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【性味】性微溫,味甘。
【功用】潤肺止咳,養陰消熱,清心安神。
【適應癥】用于燥熱咳嗽,虛煩驚悸,失眠多夢,體虛肺弱,慢性支氣管炎,神志恍惚,神經衰弱等人群食用。

紅棗

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【性味】性溫,味甘,歸脾、胃經。
【功用】補中益氣,健脾和胃,養血安神,烏須黑發,緩急止痛。
【適應癥】食少乏力,面色萎黃,心悸失眠,多夢健忘,月經量少,行經腹痛,經閉不行,須發早白。

香菇

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【性味】性平,味甘。
【功用】補中益氣,健脾養胃。
【適應癥】病后體虛,面色無華,食欲減退,體倦乏力,皮膚松弛,大便秘結。

枸杞

【性味】性甘,味平。
【功用】養肝腎,烏須發,壯腰膝,強視力,抗衰老。
【適應癥】肝腎陰虛,眩暈耳鳴,陽痿遺精,五心煩熱,面色晦暗,少寐多夢,視力模糊,皮膚干燥,腰膝酸軟,華發早白,過早衰老,月經過少,病后體虛及貧血及腫瘤等。

黑木耳

【性味】 性平、味甘。
【功用】 補血活血,補腎烏發。
【適應癥】 腰膝酸軟,華發早白,面色蒼白,大便干結,耳鳴耳聾,氣短乏力,月經不調,動脈硬化,高脂血癥,冠心病,腦血栓等。

薏仁

【性味】性涼,味甘、淡。
【功用】健脾滲濕,益胃止瀉,養顏駐容,輕身延年。
【適應癥】脾虛泄瀉,肢面浮腫,小便不利,淋濁白帶,肥胖乏力,面部色斑。
山藥

【性味】性平,味甘。
【功用】補脾養胃,生津益肺,補腎澀精,美白駐顏。
【適應癥】食少便溏,虛勞乏力,咳嗽日久,帶下清稀,面色晦暗,遺精滑泄。